Ceramide (CERAMIDE NP, AP, EOP): ce sunt și când ajută bariera pielii
Ceramidele sunt lipide care se găsesc în mod natural în stratul cel mai de la suprafață al pielii, stratul cornos. Împreună cu colesterolul și acizii grași liberi, ele formează „mortarul” dintre celulele pielii și ajută la limitarea pierderii de apă. În lista INCI apar ca CERAMIDE NP, CERAMIDE AP, CERAMIDE EOP și altele. Literele indică structura chimică.
Ce rol au în piele
O recenzie publicată în 2019 în revista Cosmetics arată că ceramidele reprezintă 30–40% din lipidele stratului cornos, după masă. Ceramidele, colesterolul și acizii grași liberi apar într-un raport aproximativ de 1:1:1, important pentru echilibrul pielii. Când bariera este slăbită, de exemplu la pielea foarte uscată sau atopică, compoziția acestor lipide se poate modifica.
Ce arată cercetările despre cremele cu ceramide
Recenzia adună rezultate amestecate. Unele formule cu ceramide au redus pierderea de apă prin piele față de placebo sau au ajutat refacerea structurii lipidice. Altele nu au avut un efect clinic notabil. Ceramidele sunt molecule mari și greu solubile, iar pătrunderea lor depinde de formulă și de starea pielii. Într-un studiu citat, ceramidele aplicate au pătruns în pielea uscată, dar au rămas în stratul superior al pielii sănătoase. Autorii concluzionează că livrarea ceramidelor prin piele trebuie încă clarificată.
Pe scurt: o cremă cu ceramide poate susține bariera ca parte a unei formule bine construite, de obicei alături de colesterol, acizi grași și umectanți. Prezența cuvântului „ceramide” pe etichetă nu garantează însă un efect.
Cum le recunoști în lista INCI
- Ceramide NP, AP, EOP, NS — ceramide identice ca structură cu cele din piele, obținute de obicei prin fermentație sau sinteză.
- Phytosphingosine și Cholesterol — lipide înrudite, care apar des alături de ceramide.
- Ceramidele apar adesea spre finalul listei, în cantități mici. Poziția din listă nu arată singură dacă formula este eficientă.
În catalog, ceramide apar de exemplu în crema hidratantă CeraVe și în CeraVe SA (Ceramide NP, AP și EOP), dar și în PURITO Wonder Releaf Centella Serum.
Cui i se pot potrivi
- pielii uscate sau care se simte strânsă după spălare;
- rutinelor cu active care pot usca pielea, precum retinoizii sau acizii exfolianți;
- pielii de pe corp, mâini sau zone aspre, în creme mai bogate.
Pentru dermatita atopică sau alte afecțiuni ale pielii, cremele cosmetice nu înlocuiesc tratamentul recomandat de medic. Dacă apare iritație persistentă, verifică restul formulei, de exemplu parfumul sau conservanții, și discută cu un dermatolog.
Verifică lista produsului tău în analizorul INCI pilot. În Descoperă poți filtra după nevoia „Barieră cutanată”.
Surse și verificare
Kahraman și colab. — Recent Advances on Topical Application of Ceramides to Restore Barrier Function of Skin, Cosmetics, 2019
Sursă consultată la 15 octombrie 2026. Ceramidele menționate pentru produsele din catalog provin din listele INCI publicate în fișele produselor.
Alte ghiduri despre ingrediente: Niacinamida · Glicerina · Acid azelaic vs PAD · Acid hialuronic · Retinol și retinal · Vitamina C · Acid salicilic (BHA) · toate articolele
